Urodowy plan przedświąteczny.

 W całym zamieszaniu świątecznym : zakupy, prezenty, sprzątanie, dekorowanie, często brak nam czasu  dla siebie. A przecież każda z nas na Wigilię chce wyglądać pięknie, aczkolwiek jest też mnóstwo obowiązków, którym musimy w ten dzień podołać. Do Wigilii jeszcze tydzień i dobry plan pozwoli nam poświęcając minimalną ilość czasu zadbać o siebie i wyglądać pięknie i promiennie .

CZWARTEK 18 grudnia

* henna i regulacja brwi
* piling drobnoziarnisty i maseczka  oczyszczająca ( ja stosuję tą np. z glinki )


PIĄTEK 19 grudnia

*pedicure - porządny z wymoczeniem stóp w soli, odsunięciem skórek, usunięciem martwego naskórka, pilingiem stóp, dobrym kremem nawilżająco-zmiękczajacym i na koniec pomalowanie paznokci lakierem - proponuję czerwony.


SOBOTA 20 grudnia

* manicure pielęgnacyjny- wymoczenie rąk w wodzie z cytryną i oliwą z oliwek, odsunięcie skórek, osuszenie, maseczka na dłonie, piłowanie paznokci i pomalowanie odżywką lub lakierem bezbarwnym ( sprzątamy i gotujemy więc nie ma sensu kolor, który będzie brzydko odpryskiwał )


NIEDZIELA 21 grudnia


* Godzinka dla siebie przy świecach

- kapiel w wannie z solą o pięknym zapachu ( ja użyję pomarańczy z cynamonem)
-piling enzymatyczny
-maseczka nawilżająca
-masaż twarzy

PONIEDZIAŁEK 22 grudnia

*piling ciała
*masaż ciała


WTOREK 23 grudnia

*mycie włosów+ olejowanie
*maseczka napinająca-odmładzająca
* malowanie paznokci
*przygotowanie ubrania

ŚRODA 24 grudnia


RANO

-golenie nóg ( jesli robicie to innym sposobem to trzeba to zrobić wcześniej ze względu na uczulenia i zaczerwienienia)
-balsam
-mycie twarzy żelem, tonik, krem na dzień, krem pod oczy, krem z filtrem

W przypadku obrzęków pod oczami można użyć zaparzonych , lekko ciepłych woreczków herbaty jako kompresu lub przyłożyć zimną łyżkę- z zamrażalnika lub specjalny kompres bądź masować kostkami lodu owiniętymi np.gazą.

PRZED

- prysznic + balsam + nieco świecących drobinek ( balsam lub olejek)
- ułożenie włosów
-makijaż 
- ubranie



I tak przygotowane, z uśmiechem siadamy do wigilijnej kolacji :)



Nie uwzględniłam codziennych zabiegów, które każda z nas wykonuje, a także zabiegów specjalnych dla różnych typów cery itd. Nie zapominamy o codziennym demakijażu i pielęgnacji twarzy rano i wieczorem : żel do mycia twarzy, tonik, płyn micelarny , krem na dzień i na noc czy pod oczy. Koniecznie również krem z wysokim filtrem. Balsamujemy ciało, jeśli mamy cellulit to używamy specjalnych kosmetyków, nawilżamy stopy i często kremujemy dłonie. Poza tym zdrowe odżywianie, dużo warzyw- zwłaszcza tych zielonych i owoców, chudego mięsa i nabiału, ryb i dużo wody, do tego herbata zielona. Jeśli dodamy trochę sportu, pozytywnego myślenia i uśmiechu nasza cera będzie promienna , a my będziemy wyglądały bosko.



Do dzieła:)

Pozdrawiam
Monika

Gumki, które nie niszczą włosów - Invisibobble.

Cześć dziewczyny :)

Dzisiaj chciałam Wam pokazać zapewne już wielu osobom znane gumki do włosów, które nie plączą i nie niszczą ich .Gumki są trzy w zestawie, ja akurat wzięłam przezroczyste, chociaż były różne kolory np. czarny, brazowy, biały, zielony, niebieski i też neonowe. Na razie wzięłam opakowanie do spróbowania, ale skuszę się na kolejne, bo jestem bardzo zadowolona, gumki świetnie trzymają włosy. Do tego, że nie niszczą włosów też jestem przekonana, gdyż po zdjęciu nie było na niej nawet jednego włoska, ale zastanawiam się nad ich trwałością, gdyż mam grube włosy i gumka po krótkim noszeniu rozciągnęła się i już nie wróciła do swej formy. Akurat to muszę poobserwować, normalne, że będą sie zużywać i niszczyć, ale muszę zobaczyć w jakim tempie, gdyż nie należą one też do najtańszych- 3 szt. bodajże 20 zł- to  dość sporo jak na gumki.

U mnie zrobiło sie nieco spokojniej w życiu. Jesteśmy już po kursie na rodziców adopcyjnych i czekamy na telefon z propozycją dzieciaczków. Może to być bardzo szybko, a może ciągnąć się i do 3 lat ( jeśli chce się przysposobić maluszka). Powoli wracam do treningów i diety ( przytyło mi sie 3-4 kg, jeśli mam stres to jem ). Pomyślałam , że będę Wam wrzucać moje jadłospisy ze zdjęciami i co ćwiczę i w ten sposób moja motywacja będzie większa. Do świąt Bożego Narodzenia myślę, że uda mi sie zrzucić ze 2 kg. Pod koniec stycznia jedziemy na wakacje i mam zamiar wrócić do mojej wcześniejszej wagi , czyli znów ze 2kg zrzucić- w sumie 4 kg.Nie będzie to głodowanie, ale trochę ograniczę kaloryczność i zwiekszę liczbe treningów. Muszę sie za siebie wziąść, bo przeszkadza mi i ciąży te kilka kilogramów, źle się z tym czuję . 

Pozdrawiam
Monika

Nowy kolor włosów.

Cześć dziewczyny :)

U mnie dziś pierwszy raz spadł śnieg, pieknie wyglądał na drzewach gdy jechałam rano do pracy. Niestety jest dość zimno i muszę wcześniej wstawać do pracy, bo trzeba skrobać samochód. Byłam dziś u fryzjera, robiłam blond pasemka oraz odżywiałam i prostowałam włosy. W sobotę idę na imprezę andrzejkową i szykuję się już na nią stąd m.in też ta zmiana. Kiedyś już miała takie pasemka i wyglądałam ładnie. Teraz też wydaje mi się , że wyglądam dobrze, że blond rozjaśnia, odmładza buzię i łagodnieją przy nim rysy twarzy.

Podoba się Wam mój nowy wygląd?


Pozdrawiam cieplutko.
Monika